Program treningowy

Cena: 149zł

Dla kogo jest program ADVANCED HOME ?

Ta opcja jest dla osób średnio zaawansowanych.
Program dedykowany dla osób, które nie mają możliwości korzystania z siłowni, lub wolą trenować w domu.
Świetne uzupełnienie innych aktywności, np. bieganie, czy piłka nożna.
Może to być kontynuacja programu BASIC HOME.

Co zawiera program ADVANCED HOME ?

✔4 tygodniowy program treningowy w domu,
✔3 jednostki siłowo kondycyjne i 1 regeneracyjna,
✔ zaawansowany poziom ćwiczeń,
✔ dostęp do filmików instruktażowych,
✔ ćwiczenia korygujące,
✔ część siłowa,
✔ dobór obciążenia treningowego,
✔ część metaboliczna,
✔ ćwiczenia rozciągające,
✔ oszczędność czasu

Co zyskasz ?

Zaoszczędzisz czas na dojazdy i unikniesz korków.
Możesz trenować w dowolnej chwili.
Odpowiednio dobrane ćwiczenia uwolnią Cię od bólów na co dzień.
Dokładnie opisane techniczne wskazówki zapewnią wysoką skuteczność treningów.
Dostęp do bogatej bazy filmików instruktażowych ułatwi Ci zrozumienie każdego ćwiczenia.
Bez specjalistycznego sprzętu poprawisz swój performance.
Regularnie wykonywane treningi poprawią Twoje samopoczucie i jakość snu.
Gwarantuję, że program zapewni prewencję urazów przy innych aktywnościach.
Zobaczysz jak treningi poprawią Twoje wyniki badań.

Kup Teraz