Program treningowy

Cena: 149zł

Dla kogo jest program ADVANCED GYM ?

Program dla osób średnio zaawansowanych trenujących na siłowni.
Świetna kontynuacja programu BASIC GYM.
Jeśli trenujesz już dłuższy czas i zetknąłeś się ze ścianą i to ten plan jest właśnie dla Ciebie.
Dla osób, które chcą wejść na wyższy poziom treningów.

Co zawiera program ADVANCED GYM ?

✔ 4 tygodniowy program treningowy na siłowni,
✔3 jednostki siłowo-kondycyjne i 1 regeneracyjna,
✔ poziom zaawansowany ćwiczeń,
✔ dostęp do filmików instruktażowych,
✔ ćwiczenia korygujące,
✔ część siłowa,
✔ część kondycyjna,
✔ ćwiczenia rozciągające,
✔ monitorowanie postępów,

Co zyskasz ?

Wyjdziesz z domu i zrobisz coś dla siebie.
Rozładujesz swój stres na siłowni, a nie na bliskich. Osiągniesz swoje cele treningowe.
Progresja ciężarów nie będzie okupiona urazami.
Skuteczne programowanie treningów zapewni Ci ciągłą progresję.
Dostęp do filmów instruktażowych ułatwi Ci zrozumienie każdego ćwiczenia.
Dokładnie opisane techniczne wskazówki umożliwią wejście na wyższy level treningów.
Program przełoży się na inne wykonywane sporty.
Zyskasz formę, którą zawsze chciałaś/eś mieć!

Kup Teraz